眠れない 2009-11-17 (Tue)

※過去の日記を投稿しています

ヤバイ。最近本当に眠れなくなってしまった。
体温が暑いから目が覚めてしまうのか、身体がかゆくて目が覚めてしまうのか、眠りが浅いのか・・・
ぐっすり眠れなくてイライラする。
途中で目が覚めて、眠れないなんて事ほとんどなかったのに。
いつも４時前に目が覚めてガッカリする。

ネットで調べてみると、妊娠後期に見られる生理現象らしいけど、
妊娠初期にもホルモンバランスが崩れて眠れなくなることがあるらしい。
安定期がくるとまた眠れるようになって、後期になるとまた眠れない日が続き、もちろん生まれた後も授乳で眠れないらしい。

はぁ、妊娠してから初めて憂鬱な気分を感じた。

【気づいたこと】　妊娠初期　４週５日
・眠れない
・朝起きると胃がムカムカするような気がする
・乳輪が気のせいか少し大きくなった？
・引き続きしょっぱいものが食べたい！いかの塩辛とスッパイマン買っちゃおうかな～。