オンラインフィットネス、想像以上！

昨日から今日にかけて、４レッスンうけた。

顔ヨガ
デトックスヨガ
背骨調整ストレッチ
気功ヨガ

誰にも会わず、
施設に行く煩わしさもなく
運動の成果は感じられ
想像以上に

よかった！！
これはいい！！

カメラをオフにしているので、
ノーメイク
服装も関係なし(笑)

身体がぽかぽかして気持ちよく寝られそう

最近ずっと、身体が痛いんだけど
動かして、巡りをよくしないとね！