ハッタリはろうぜ：茶鏡のメンタルダイエット その3
ロガーアプリがややサボり気味な茶鏡ですこんにちは。
2月から具体的な減量に取り組みますよ！
3回目のカウンセリング
「なんのためにやせるのか」を探るカウンセリング、今回は1時間半でした。（3時間分を1時間目としてこれを分割してやる。私は2時間目終了。）
この宿題をもとにまとめていきました！
●「私ってすごいんです」を棚卸ししてみる
●どんなからだになりたい？ビジョンづくり
（個人的な内容もあるのでちっちゃめにしてます。）
株式会社自分
自分というものは「株式会社自分の一人社長」であって、その中で生活事業部、子育て事業部、仕事事業部などがある。
前回の記事で掲載した「私ってすごいんです」マップの中に「なんでも」という言葉が多いね、という話になりました。
いや、そりゃ、なんでも屋ちゃうし、できないこともある。
「なんでも」という言葉には条件がつく。それが「株式会社自分の商品」になるのです。
なんでも、チャレンジすることはいいこと、だけれどもプロモーションのためには線引きは必須！
ハッタリはろうぜ
では、「株式会社自分」を見せていくためにはどうしたらいいのでしょう。
宿題では、「大人に見られたい」と書いたのですが、更に私の根本的な問題へと深堀りしていきました。
問題何かというと、私は集まりやイベントに行くと結構おどおどして「間違ってきてしまった感」をプンプン出してしまいます。これかなり深刻なんです。
そこで大事なのはハッタリです！
たとえば先程のケースでいうと「この場所にいることが普通であるかのようにふるまう」こと。
ここで、ハッタリのための外見の話へ。
私は服が割と好きなのですが、ゆえにワードローブがカオスです。
そこで、シーンごとにどんな服を着ればいいかを整理することに。
私が普段着る服…世を忍ぶ仮の姿を、ハッタリをはる方向に寄せていこうということにしました。
着るものが決まれば、立ち振舞が変わり、身体のイメージが変わる
ハッタリをはって、第一印象を馴染みやすく、信頼してもらいやすくなろう！
…そのためには、今の自分のイメージを知ることも大事よね、とアンケートを取ろうと。（前回の、「他者から見た自分」のところですねー）
ダイエット目標
ざっくりとダイエット目標を決めました。
(1)60kg台まで落とす
(2)元山さんから頂いた17号のスーツを着る
(3)入らなくなった推しチームのジャケットを着る
(4)65kgまで落とす
(5)11号・Lサイズの服が着れるようになる
メンター・元山さんの3ヶ月カウンセリングモニターを受けている間に、2番まで、半年で4番までいき（いまは73kgです）、1年後5番までいきます。
もう1ヶ月経ったけどだいじょうぶなのか？？
次回から具体的な減量のことも書いていく予定！
そして15kg太る前からの懸案だった、二の腕を削れる削れると思い込みながら…
メンタルダイエットとは
この記事は茶鏡のメンタルダイエットシリーズの記事の一つです。
メンタルダイエットについては、メンターの元山さんのこちらの記事をお読みください。
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