求められること：茶鏡のメンタルダイエット その4

体調を崩して過食になってしまい、ダイエットどころではなくなっている茶鏡ですこんにちは！
「なんのためにやせるのか」を探っていくカウンセリング、今回は前回から間を空けず3時間みっちりやりました！

メンタルダイエットとは心のダイエットメンタルダイエットは「脳みそを変える」ダイエットで、カウンセリングによって整えていくのは、自分の生きる指針や、生きやすい生き方。

外見が変われば心が変わる。心が変われ