マイナー筋肉。
でも非常に重要な筋肉。

ポージングも呼吸もスポーツパフォーマンスも。

なぜあなたのバックポーズが映えないのか。
なぜ呼吸がうまくいかないのか。
なぜ体幹が安定しないのか。

課題＝伸び代。
無知＝伸び代。

常にアップデート。


Your Fitness.