掃除と片付け

(2021/5/29)

　おはようございます。sizukukoboです。

　今朝の目覚めはスッキリです。寝具を元に戻して背中の痛みが消えたので快適です。私にとって睡眠をしっかり取ることは一番大事な健康法です。自分にとっての大事、はきちんと守ってあげたいと思った次第です。

　お礼です。noteの全体ビューが6300ビューを超えました。読んでいいただきありがとうございます。曜日ごとにざっくりとテーマを決めて書かせてもらっています。少しずつカテゴリーでマガジンで分けて読みやすくしていけたらと思っています。これからもよろしくお願いいたします。

　今日のテーマは「掃除と片付け」です。昨日noteに「カードを作ります」と言っていたのに、気になるところの掃除を始めてしまい、片付けもセットで行なってしまった、という話です。私はよくこの「やるべき事から目が移る」ことが多いので課題です。

　 ダイエットを始めて好きなものを控えるようになってから、我慢しているストレスと空腹時間があって元気がなくなる時があります。 仕事のない日は特に時間が気になってしまい気が散ります。注意散漫のまま作業を開始しようとしたら、昨日はテレビをつけながら、たまった書類が気になって目を通し始めました。読んで処分したらスッキリしたので、スッキリついでに場所を移してさらに気になった場所を片付け始めてしまいました。片付けると物が減って床が見えるので、 掃除したくなります。そこで埃を取ったり床ぶきをしたり。気づいたら結構な時間が経っていました。食後に作業をしようと予定をずらしたら、今度は外出の予定を思い出し、 注意散漫になってやるべきことを完全に見失いました。

　「あれしなきゃ」「これしなきゃ」と頭の中だけ忙しくて、動かしている手はやろうと思っていたこととは全く違うことをしていたことに気づきました。 私の中のあるあるです。1日でできることは限られているので、 優先順位を決めて1日のタスクを３〜５と絞っておけばいいのですがなかなか出来ません。予定のない貴重なオフの日に、やりたいことが多すぎて、「今日はこれをする」と決めきることができません。