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自分らしく生きる、生き方のデザイン0040
「シゼン」とイキルというコト。
私たちは、たいてい、地球で毎日を過ごしている。
地球で毎日過ごしているというコトは、風を感じたり、雨の恵みを受けたり、太陽の陽射しを浴びたりするというコトだろう。
「シゼン」の恵みは、素晴らしいものである。
一方、「シゼン」のチカラは、人間のチカラに遠く及ばない。
素晴らしい景色も、大地震の脅威も。
「シゼン」は、たくさんの感動や教訓を与えてくれる。
自分らしく生きる、生き方のデザイン0039
「イヤシ」のトキ。
ヒトそれぞれに、ホッとする「イヤシ」のトキはないだろうか。
自然たっぷりな空間で、大空に抱かれているトキ。
お気に入りのキャラとともに過ごすトキ。
大好きな場所で、大好きなコトに没頭しているトキ。
気の合うナカマとの、大切なまったりしたトキ。
「イヤシ」のトキは、ヒトそれぞれ様々だろう。
バタバタする毎日から、少し離れて感じる別の日常。
まったりするトキが続くと
自分らしく生きる、生き方のデザイン0038
「イソガシイ」日。
バタバタする日もあるかもしれないが、そうでもない日もあるかもしれない。
毎日、目の前のコトに追われて大変なトキもあるだろう。
そんなトキ、とても「イソガシイ」と感じるかもしれないが、充実しているトキなのかもしれない。
ヒトにより、「イソガシイ」と感じる状況は違うと思うが、目の前のあらゆるコトに追われている状況は、少し余裕のない状態ともいえるだろう。
しかしながら、全く
自分らしく生きる、生き方のデザイン0037
「ヒトイキ」つくトキ。
ホッと「ヒトイキ」つくトキは、どんなトキだろうか。
安心した穏やかな気持ちで、ホッと「ヒトイキ」つく瞬間は、貴重な時間だと思う。
もしかしたら、ウトウトした昼間のひと時に、ホッと「ヒトイキ」つくヒトもいるかもしれない。
外まわりの仕事の合間で、缶コーヒーを飲む瞬間に「ヒトイキ」つくヒトもいるかもしれない。
目の前のコトに集中し過ぎて、気づいたら時間が経っていたとい
自分らしく生きる、生き方のデザイン0036
「キヅカイ」が出来るコトは何か。
朝起きて、毎日同じことを繰り返しているヒトもいるかもしれない。
毎日、全く違う日々を過ごしているヒトもいるかもしれない。
昨日のコト、仕事のコト、家族のコト、いろいろと気になって、毎日胸が痛いというヒトもいるかもしれない。
悩んでいるヒトがいたり、困っているヒトがいたトキに、誰かの気遣いが嬉しいと感じたりするコトもあるだろう。
ヒトは一人では生きていけな
自分らしく生きる、生き方のデザイン0035
「アタタカイ」コト。
ふとした瞬間、気持ちが「アタタカイ」状態になっているトキがある。
フッと息をついた状態とも言える。
もちろん、気持ちやココロだけではなく、身体もお腹も「アタタカイ」状態になる。
いわゆる満たされた状態だったり、幸せな状態だったりする。
どんな「アタタカイ」状態も、通常では当たり前に感じているコトかもしれない。
それが、ない状態で、「アタタカイ」状態になってくれた場
自分らしく生きる、生き方のデザイン0034
「ユメ」ミルコト。
子どもの頃に描いていたミライの「ユメ」。
明日の仕事が心配でミル「ユメ」。
過去の出来事がトラウマでミル「ユメ」。
辛い「ユメ」も、キラキラした「ユメ」も、みんな自分自身がミル「ユメ」。
過去もミライも、イマココにある自分も、結局みんな自分自身。
不安なコトも、楽しいコトも、自分自身の中にある素のカンジョウ。
でも、迷ったら、立ち止まって、空を見上げても良いかもし
自分らしく生きる、生き方のデザイン0033
「イタイ」コト。
アタマがイタイ。
カラダがイタイ。
コシがイタイ。
ココロがイタイ。
生きていれば、何かと「イタイ」トキがある。
物理的に「イタイ」コトもあれば、行動が何と無く「イタイ」コトもあるだろう。
気持ちが辛くなって、ココロが「イタイ」トキもあるかもしれない。
色々な時期があって、毎日が作られる。
何故か辛いコトばかりを思い出してしまうトキもあるだろう。
何故か前向き
自分らしく生きる、生き方のデザイン0032
「ニンチ」するチカラ。
物事を「ニンチ」するコトは、日々やっているコト。
だから、あえて意識しなくても、日常生活には支障がないと思われる。
ただ、「ニンチ」したコトが、思い込みだったり、自分に都合が良く解釈したり、良いところ取りになってしまうと、後々誤解を生むコトが起こる。
誤解には、ヒトの気持ちを疑心暗鬼にしてしまうチカラがある。
いくら、理屈で分かったと思っても、どこか気持ちの奥に引
自分らしく生きる、生き方のデザイン0031
「タセキ」と「ジセキ」
原因が他にあると考えるコトは「タセキ」
原因が自分にあると考えるコトは「ジセキ」
どちらかが良いとか、悪いとか、そういうコトではなく、考え方の傾向が「タセキ」と「ジセキ」では、内的に持つ思考に影響するらしいというコト。
つまり、「タセキ」は、自分には原因がない、という考え方が根本にあることから、反応は受け身になってしまうだろう。
いわゆる、自分ゴトではない状態、も
自分らしく生きる、生き方のデザイン0030
「ウキウキ」するコト。
楽しめるコトが待っているトキ、ちょっと「ウキウキ」したりするだろう。
まるで、遠足前夜の子のように。
まるで、入学式を間近に控えた子のように。
まるで、大好きなコトをする直前のように。
何が「ウキウキ」を生み出すのだろうか。
脳みその中で、どんな「ウキウキ」パラダイスが起こっているのだろうか。
自分自身が、気持ちよくそれを楽しもうとしているトキ。
ヒトは、自
自分らしく生きる、生き方のデザイン0029
「ダイジ」なコト。
そして「ダメ」なコト。
相反するカダイは、どの世界にもあるものだと思う。
その折り合いを、上手くつける必要が出てくる。
そういう折り合いをつけ、皆がなるべく同じ方向に向かえるように、コーディネートするチカラは、とても貴重な気をする。
その中で、「ダイジ」なコトや、「ダメ」なコトが複雑に関係し合うだろう。
オトシドコロという部分が、見えてくれば、解決に向けて進むだろう
自分らしく生きる、生き方のデザイン0028
「アセリ」が起こるトキ。
何故、ヒトは「アセリ」を感じるのか。
何かと何かを比べたりして、何か足りないと感じたからか。
乗ろうと思った乗り物に、乗り遅れそうだからか。
明日使うはずの資料が、まだ出来上がっていないからか。
病気でやりたいコトが進まないからか。
「アセリ」を感じる理由は何だろうか。
優先順位が高いものについて、やれていない、出来ていない、手が届かないトキはアセるかもしれ
自分らしく生きる、生き方のデザイン0027
「イキヤスサ」は何か。
同じような環境も、「イキヤスサ」は変わる。
体調も、状況も、タイミングも。
ココロが喜ぶコトと、カラダが嬉しいコトと。
素直な感覚で、過酷かもしれない状況も、楽しむ。
やってみたら、楽しめるかもしれない。
いやいや、意外と楽しめなかった、というコトもあるだろう。
「イキヤスサ」は、やろうとチャレンジ出来るキモチを持てる環境。
やってみようと思える瞬間が、得ら