低糖質ダイエットすれば痩せる訳では無い

私は糖尿病で糖質制限すれば痩せるかな。と、思っていた時期がありました。 結論を、言います、痩せません。 空腹時血糖 3ヶ月で400上がりました。 内容は 朝、昼でご飯1合炊きます 朝ごはんと、お昼のお弁当に回します、夜はご飯炊きません。 1日1合が白米摂取量です 夜は米は取りません。ご飯の代わりに豆腐食べます 1晩1パックです。 この辺で勘のいい人は分かるでしょうか 確かにご飯は、1日1合です。 あくまで結成しているのは炭水化物だけです。 夜の豆腐は、1パック。知ってま