体重74.4　BMI23.0　気分+1　睡眠時間6：11
休日だが、起きる時間は編大きく変更したくなかった。昼寝などで時間確保していきたい。体重が増加傾向、問題ある増加ではないが意識はしっかりすべき。いったん体重減らすべきかとも考える。