うつ病になったときのこと179

数日が過ぎ、上司からメールが来ました。

内容は、

・復職プログラムはまず最初の２週間は午前中のみの出勤とします。

・プログラム開始初日に臨床心理士から詳しい説明がありますが、その週の木曜日に臨床心理士と面談を行い、次の週の方針を決めていきます。

・自衛隊病院の医官には復職プログラムについて、事前に臨床心理士から連絡をしてもらっていますので次回受診時には「６月から復職プログラムに入ります」と言ってもらうだけで大丈夫です。

・医官からのコメントで修正が必要な内容があれば連絡ください。

先日の職場への出勤から調子は上向きだったものの、不安はぬぐい切れませんでした。

上司にお礼のメールをした後、果たしてどうなるのだろうか・・・・と負のスパイラル思考へ突入しそうな自分がいました。

つづく