20代SE、適応障害になる①
多忙の始まり
社会人3年目になり急に多忙になった。
中規模案件にアサインされ、初めてのまともな案件であったこともありワクワクしていた。
ただしかなりタイトなスケジュールで進める必要がありこの後苦労することになる。
身体症状が出始める
案件が始まって2ヶ月ほど経った頃だろうか。
呼吸が浅い日が増えてきた。
その頃はほぼ毎日7:30〜21:30で勤務していた。
※補足:うちの会社は平均的に残業時間が多いので21:30まで働くのはあるある
呼吸が浅いと集中力が低下し、頭を使う
