肩こりがひどい方におすすめ！
こんにちは、れーたんです☺️
実は、れーたんは子供の頃から
肩こりがひどく、よく母親に肩揉みして
もらっていました😞
「なんでこんなに肩が凝るんだろう？」
子供ながらも、悩んでましたよ😔
運動しても解消されず、
大人になっても解消されず
ますます、ひどくなるばかり…
今の仕事についてから、さらにひどくなり
念のために病院に行ってみたんです！
整形外科に受診して、首周りのレントゲンを
撮ってもらったのですが…
なんと！
れーたんの首の骨、真っ直ぐだったのです！
普通は、少し前にカーブしているんですって
そのカーブがなく、真っ直ぐな首の骨だと
頭の重みが直接肩にのしかかり、
負担が大きいのだとか…
整形外科の先生から肩こり解消ストレッチを
教えてもらいました！
でもね…
やっぱりなかなか解消されないんですよね😞
頭痛もしてくるし、肩の痛みも取れないしで
鎮痛剤の飲み薬と湿布薬も併用してたんです
しまいには猫背にもなってくるし😩
何か、いい方法はないものかと
YouTubeで探していたら！
『腕を振るだけで痩せる』
という動画が目に入り
『肩凝りも解消、若返る』
というコメントにも興味を引かれ、
たった3分腕を振る動作をやってみたんです！
肩周りが軽くなってスッキリ！
姿勢もよくなり、動きがスムーズに！！😲
『え！ たった3分でこんなに違うの？』
本当に驚くほどに変わったんですよ☝️
肩こりがひどくてお悩みの方にちょーおすすめ！
是非やってみて下さい！
最後まで読んでいただき、ありがとうございます🙇♀️ 今回は他力本願な記事でしたが、本当に驚くほど解消されますよ☝️ これからの活力のためにスキ❤️&フォロー&サポートよろしくお願いします！
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