心の苦しみ／脳ストレスを生み出す原因＜三毒＞「瞋（じん）」とは？ 【苦しみの矢をまず抜いて心のストレスを減らす生き方】⑤

「ステイホーム」や「おうち時間」を利用して、ブッダの教えや原始仏教について学んでみることは、心を成長させるための有意義な時間の過ごし方であるように思います。 前回noteでは、心の苦しみ／脳ストレスを生み出す原因「貪・瞋・痴（とん・じん・ち）」のうち、「貪」について述べました。 今回は二つ目の「瞋（じん）」についてです。 「瞋（じん）」とは、「瞋恚（しんに）」、すなわち「怒り」のことです。 「怒り」は困難で不都合な状況をはねのけたり撃退したりするために湧き上がる自然な