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なぜ今、マインドフルネスが必要なのか？

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本

情報社会が加速する現代において、ライフスタイルにマインドフルネス瞑想をとりいれることが大切である理由についてまとめました。

運営しているクリエイター: 塩川水秋

自分に還る

最近少しSNSに少し疲れていた。なので、少しSNSから距離をとっていた。今の時代、簡単に…

瞑想/ヴェーダ瞑想講師/山本大助（心と髪の美容師）

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