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これからの免疫力を高める習慣

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私自身が書いた、薬やワクチンに頼らないで健康に過ごすための、免疫力アップの秘訣に関する記事をまとめています。実は「免疫力を高める」には、何といっても日々の習慣の積み重ねが大切なの…
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塩川水秋

鼻呼吸の徹底が免疫力の低下を防ぎ、病気を遠ざける理由とは❓【これからの免疫力を高…

日々の「呼吸」を意識することで、薬や健康食品に頼らずに、病気になりにくい、免疫力を高める…

塩川水秋
塩川水秋
1か月前
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ゆっくりとした深い呼吸を意識することが、免疫力の低下を防ぐ。【これからの免疫力を…

普段の「呼吸」に注目することで、薬やサプリメントに頼らずに、病気になりにくい、免疫力を高…

塩川水秋
塩川水秋
1か月前
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「腹式呼吸」を習慣にすることは、日々のストレスケアにつながる。【これからの免疫力…

呼吸によって免疫力を高める生き方、始めてみませんか？ 前回は、「ゆっくり呼吸」で自律神経…

塩川水秋
塩川水秋
1か月前
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「ゆっくり呼吸」で自律神経のバランスを整えることが免疫力の低下を防ぐ。【これから…

薬やサプリメントに頼らずに、病気になりにくい、免疫力を高める生き方、始めてみませんか？ …

塩川水秋
塩川水秋
1か月前
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