丹田

力を込める身体の使い方、息遣いをするから
最後は自爆します。

力を解放する身体の使い方、息遣いをするから
パフォーマンスは向上するのです。

馬鹿力とは
自尊心、自己肯定感が低くなりやけを起こした時に発揮するもの。
特に日本人はその風土と気候もあり、やけになりやすい気質ですので
うまく腹に収めるということを古人は日々の生活の中から改めていたのです。
やけになりやすく、自暴自棄になりやすいからこその丹田と言えるのです。

健全なる精神は健全なる肉体に宿る

その意味正しく腑に落とせていますか？