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心体義塾『有料会員メールマガジン13号』(2018/11/01)、『有料会員メールマガジン15号』(2018/12/1)に掲載された塾長コラムをまとめた文章です。 本当の自分を探す 自分探しの旅に出る 探して見つかる本当の自分なんていないですよ、と言われても人はそのことをなかなか認められません。 自分を見ている自分がいる これは瞑想したりする時に求められる感覚の一つでもありますが、じゃあ見ている自分と見られている自分とどちらが本当の自分なんですか、とおかしなことになり
心体義塾『有料会員メールマガジン９号』(2018/09/01)、『有料会員メールマガジン10号』(2018/09/15)に掲載された塾長コラムをまとめた文章です。 「日本人は周囲への心配りに長けている国民、だからこそ日本人には和の心があると言える」とよく言われますが、本当にそうなのかなと疑問に思うことが増えてきているように感じます。 ZATメソッドでは、気配りと心配りは分けて考えますので、ザックリ言ってしまえば気配りは利己的で心配りは利他的と言えるかもしれません。 ただ、
心体義塾『有料会員メールマガジン３号』(2018/06/01)、『有料会員メールマガジン４号』(2018/06/15)に掲載された塾長コラムをまとめた文章です。 「ホットハート」 「クールマインド」 これは、ストレスマネジメントを指導する人には共通語であるといっても過言ではありません。 人間をコントロールするのは、大脳新皮質であるのは確かですが、しかし、その大脳新皮質をコントロールするのは肉体なのです。
