気持ちを伝えること、考えでなく

僕は気持ちを伝えることが苦手です。なんでも頭で考えて、自分の考えを伝えてしまいます。もしくは、こんなことがあったよと、情報のみ伝え、そこでの気持ちは伝えない。

また、相手からの気持ちを批判・非難と頭でとらえ考えて、感情的になる。気持ちと気持ちをやり取りするコミュニケーションの回路が無いかのように。

気持ちってどこにあるの？自分の気持ちがわからない！

心にあるの？こころはどこにあるの？・・・・