オーバルアーツワークアウト実践記20

それでは2022/9/6の

実践記を書いていこうと思います。

ワークアウト1.Tenchi（天地）
20回を6セット＋左側だけを5回を3セット

ワークアウト2.Fukigo（吹子）
20回を6セット

ワークアウト3.Mikaeri（見返り）　
20回を6セット　

右の見返りだけ5回を3セット

ワークアウト4.Kourawari(甲羅割)　
20回を6セット

感想

夏バテだろうか？

どうも体調が良くない。

はやく回復してほしいものだ。😭

という事で6日も少な目でワークアウトを

やってます。

ちなみに実践しているオーバルアーツワークアウトとはこちらになります。