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soeji
オーバルアーツワークアウト実践記20
それでは2022/9/6の
実践記を書いていこうと思います。
ワークアウト1.Tenchi(天地)
20回を6セット+左側だけを5回を3セット
ワークアウト2.Fukigo(吹子)
20回を6セット
ワークアウト3.Mikaeri(見返り)
20回を6セット
右の見返りだけ5回を3セット
ワークアウト4.Kourawari(甲羅割)
20回を6セット
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感想
夏バテだろうか?
どうも体調が良くない。
はやく回復してほしいものだ。😭
という事で6日も少な目でワークアウトを
やってます。
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