オーバルアーツワークアウト実践記18

それでは2022/9/4の

実践記を書いていこうと思います。

ワークアウト1.Tenchi（天地）
20回を10セット＋左側だけを5回を10セット

ワークアウト2.Fukigo（吹子）
20回を10セット

ワークアウト3.Mikaeri（見返り）　
20回を10セット　

右の見返りだけ5回を10セット

ワークアウト4.Kourawari(甲羅割)　
20回を10セット

感想
そろそろ85キロが見えてきました。

ちなみに実践しているオーバルアーツワークアウトとはこちらになります。