ストレスとの向き合い方　その1

日々、生活していると色んなストレスを感じてると思いますが、どんな種類があるのか考えてみました。

1　他人との関わりによるもの

2　行動したがうまくいかない又は不安や心配によるもの

3　突発的な事件によるもの（病気とか、環境が変わるなど）

ストレスを避ける究極論は1は他人と関わらなければええやん、となり、2はなんも行動しなければええやん、になる。

けど、それは無理となるわけだが、何故？他人と関わり、行動するかと考えると、

それは生きるため

という話が出てくる。

衣食住か、そのためにお金か。

やはりお金か！？

いやいや、自給自足できればノーストレスか。

ちょっと自分の中でもストレスについて整理していきたいと思います。