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鋼のメンタル　構築メソッド

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本

運営しているクリエイター: Sinkin

#効率化

ストレスとの向き合い方　その6

大体、ストレスためて辛い時は呼吸が浅くなるので、まず呼吸チェック。浅ければ、深呼吸をする…

4年前

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