何も出来なかったと思う日だって大事な日だと床に就きつつ

花や風、鳥の鳴き声、それらにてほんの束の間こころを満たす

大学で論文書いてる夢を見た。その次は友だちに美味しいカレーを振る舞ってる夢。昨日のがんばりの疲れもあってか今日は通院の予定をキャンセルして、その代わりにたくさんの彩り豊かな夢をみた。楽しかったなあと起きた後になっても思うくらい。夕飯はハンバーグ丼。食べ終えてからスピッツ聴いてた。

自然体【詩】

ありのままの自分の ちっぽけさを知る 自然体って何だろう 考えたりもする すぐ側にいる人を たいせつにできる 君が羨ましかった 僕にもできるかな きっと出来ると 君なら言うかな すぐには難しいけれど 時間をかさねて きっと出来ると 思えるその日まで

曇天というよりもくもり空と呼びたくなるような、薄曇りの空です。外へ出ると半袖でも良さそうな感じだったので、白い半袖のワンピースで近所をお散歩しました。鳥がよく鳴いていました。それから猫にもよく会いました。きょうも良い日になりそうです。うまく言えないけれど些細なことに喜べそうです。

blue【絵】

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今ここで私が何をしているか。それが大切なんじゃないかな

家事をこなす。ひとつひとつ数えながら。飽きないようにやる場所を変えながら。それから必ず一息つく。腰が悲鳴をあげるから。／懐かしの曲という長大なプレイリストをシャッフルして流している。ハマったことのあるアーティストの代表曲ばかりをあつめたリストで懐かしさとパワーをチャージしていく。

怒りとかどうゆう風に向き合えば　ぶん投げちまえそれから叫べ

家でも出来る運動をと思ってボクササイズのゲームをやった。気持ちの良い汗をかいた。／友人に教えてもらってドラマ「アンメット」の第一話をTVerで観た。心につよく響いたので、出遅れたけど今からでも追いかけようと思う。／昼にニンニク特盛の極太なラーメンを食べた。それは最早うどんだった。

放っておくと夕方まで眠ってしまうのをほんとになんとかしたくて、試しに睡眠メモをつけてみることにした。何にもならないかも知れない。けれどやってみなけりゃ分からない。／勝ち負けじゃない毎日のうねりの中にも、もろ手を上げて喜びたくなるようなひとときはあって。少しでも多くなるよう願って。

いつもあたまが走ってる状態みたいでわりとすぐにお腹が空いてしまいます。こうなると間食がけっこう大事になってきます。きょうは食パンにスライスチーズを畳んでのせて、大好きなマーマレードのジャムをまばらにかけて食べました。ひとくちごとに甘くしょっぱくて味の変化があって美味しかったです。