８月１１日日記

朝５時に起きて、夫と散歩にでかけました。
夫がお盆休みに入って、健康のために早朝散歩をするというので
つきあうことに。
過去の日記を見たら、２０２０年にやって以来でした。

５時半でも、すでに蒸し暑くかったけれど、
ウシガエルの声を聞いたり、
釣りをしてる人見たり、
サイクリングをしてる人、
犬の散歩をしてる人、
田んぼのあぜに、椅子をだして、通る人に声掛けしてる人、
出勤中の人、
早朝に活動している人って結構いるんだな〜
刺激をうけました。

特に、犬の散歩をしている人は、「おはようございます」と
先にあいさつをしてくれる方が多くて
朝から気持ちが良かったです。

久しぶりの早朝ウォーキングでしたけれど、
何がショックだったって、
ここ１ヶ月、インスタで筋トレしてきた自分より、
運動ゼロの夫の歩く速度についていけなかった自分の歩きでした。
ガーン。
その話を、後で夫にしたら、
足だけ速くしようとしたってだめだよ。
腕ふってる？
ふってみたら？
とアドバイスされました。

明日は私が仕事て行けないけれど、
来週は何日か歩けるといいな。

本日は以上です。