空手やってて一つ思ったことは、肉体的な強さと精神的な強さは一致せず、肉体的な強さを身に付けても精神的な強さを築けるかは全くの別問題…という話。

ただ筋トレすると、精神的に弱っている時に効く感じがする。あくまで個人の感覚だけど…