神殿

今日も、ありがとう。

一日の終わりに身体をさする。

さすってほしいところ
押してほしいところを
ゆっくりと、からだの声を聴きながら触れてあげる。

傷みがあるところ。
そのいたみにじんわり寄り添ってあげると
内側から
今日あった出来事ひとつひとつの
ハイライトが蘇ってきた。

あぁ。
あの時の、押しこめた抑えこんだ感情が
ここに溜まっているんだね。

ありがとう。今日もありがとう。
よく頑張ったね。
そう、自分に声をかけながら。
さすりながら、おしながら、流してあげる。

わたしへの敬意と感謝の氣もちをこめて。

その時
押さえこむことしかできなかった感情と
閉じてしまった心を
解放してあげよう。

身体の声を聴く。
身体に意識と目を向ける。

それだけで
自身のことがわかったりもする。
身体と心は繋がっている。

しばらくの間
この身体、この肉体を
おいてけぼりにしちゃったなぁって氣づく。

ヒトはみな神
鏡　かがみ　－　我　が　＝　神　かみ

そして
この肉体は聖なる神殿

また
氣にかけてあげよう。
この肉体があってこそ
私たちは生きることができている。

ありがとう。
ワタシとワタシタチに愛と感謝とリスペクトを。