歩くことで静まる 6 tomoka|文と花 2014年11月16日 11:51 週末は、歩くことを大事にしています。それはいわゆるウォーキングではなくて、ゆっくりと歩く。ゆっくり歩いていくうちに、だんだんと心が落ちついて、自分が静まっていきます。そのために、「ゆっくり」ということが私には必要なのでしょう。1週間、仕事に追われてどこかに置き去りにされていた自分自身を、ゆっくり歩くことで取り戻していく…取り戻すために歩く立ち止まるために歩くそうすることで、続きの人生をまた歩み始められる気がするのです。 #散歩 #エッセイ ダウンロード copy #エッセイ #散歩 #マインドフルネス 6 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート