チアシード、アマランサス(2022年)

アマランサスを煮た後にニンジンとジャガイモを混ぜて炒めたもの

チアシード1水15の割合で半日冷蔵庫に、その後パインと合わせたもの

チアシードとブルーベリー

チアシードは結構良い感じだけど、アマランサスは殆ど消化せずに出てきちゃいました。調理も面倒気味ですね。