朝に夜ルーティーンの準備をする

今日は1時間早く起きたので焦らず楽しくルーティーンをこなしたい。

それと今日の目標は夜のルーティーンの準備を前もって朝のうちしっかりやる。

仕事終わりが21時半と遅く、いつも焦るので、事前にルーティーンのやることをつくっておき、掃除も可能な限りしておいてスムーズに夜はこなしてすぐに寝れるようにする。24時前には必ず寝るようにさる。