【スパルタンに向けて】
7.11 クロスフィット　記録

感想：屋外で走ることのキツさを思い知る。

今日覚えた英語
It's been a long  time.「久しぶり」
I see 「なるほど」
acquaintance「知り合い」

今日教えた日本語
「顔見知り」