歩行で踵からつくためには②

立位で麻痺側を少し前に出し、重心をしっかり乗せる。

後方の非麻痺側に重心を寄せながら、膝関節・股関節を曲げ、重心を下げる。

重心が下がる際に上肢を使って、麻痺側膝関節上部～大腿を押さえる。同時につま先を引き上げ、踵で支持する。

重心が下がり、麻痺側がしっかり背屈した状態で保つ。

下腿三頭筋筋腱移行部のストレッチとなる。