《Shortコラム》 「脳体力」が低下してないか？

　最近、特に思うんだけど…

集中力が持続しないな

　と。

　企画などの「発想力」は若い時とさほど変わっていない（つもり）。
　ただ、仕事に対しての「集中力」が圧倒的に途切れやすい。

　脳の持久力…【脳体力】とでも言うんだろうか？
　1つのことをやっていても「あれもやり残していたな」「これもやっておきたい」と、仕事をしているのに仕事の順番に迷ってしまうのだ。

　そういう時は

「1回リセットしよ！」

　と休憩タイムを挟んだり…。
　なんでそんなに集中力が落ちてしまったんだろ？

　そんな衰えつつある【脳体力】を持続させる、唯一の方法…。
　それが「締め切り」である。
　ギリギリまで放置しておき「明日、＠時までにやらないとヤバい！」という状況を作り出して精神的にブーストをかけるのだ（苦笑）。

　仕事をギリギリで続けていくとイレギュラーな仕事が入ってきた時にパニックに陥りやすいが、それはそれ。
　ダラダラと時間を使うよりはいいんじゃないか…と思うわけで。

　よく、キッチンタイマーを使って時間を区切って…みたいなハックがあるけど、多分それは俺に合っていない。
　どうやってこの状況を克服するか…。
　対策も含め、原因を考えていかないと絶対に将来「事故る」と思う。