階段降りれない、膝の内側の痛み
こんにちは、痛み治療家のしゅういちです^ ^
膝の内側に痛みを訴えられるケースです。
介入当初は、歩いたり・自転車漕いだりすると膝の内側に痛みが強く出ていました。
痛みが出る特徴的な足はコレ。
(https://marathon-festival.com/medical/medical_school/06.phpから画像引用)
膝が内に入って、つま先が外を向くケースです。
このストレスが繰り返されると、膝が壊れます。
現状、日常生活の痛みはありません。
しかし、彼女の場合、登山家なので、ある程度路面が悪い状況でも、膝を痛み無くコントロールする必要があります。
この時の彼女のクセは、膝が内に入って、小指側で踏ん張る。
先程紹介した、膝が壊れる踏ん張り方です。
足首の矯正を中心にケアすると...
明らかに足の踏ん張り方が真っ直ぐになりました！
膝の痛みを膝だけで考えない事が重要です^ ^
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→姿勢から痛みを改善させるサロンKarada LAB
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