なんとなく心のクリニックへ①

前職で働いていた2年ほど前の話です。
タイトルの通り本当に"なんとなく"心のクリニックへ行きました。

食欲はあり、夜にしっかり眠れている。情緒や気持ちも大幅に乱れているわけではない。環境の変化もなく、仕事も何も変わらない。
ただ、何かに対する不安がありました。ひとまずクリニックへ行くからにはその不安についてメモをしてみることに。

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後々落ち着いて考えれば分かることが出来ずミスをする。
物忘れが多い。同じものを何度も買ってしまう。
どうにもならないことをずっと考えてしまう。
自分でしたことを他人に質問されなぜそうなったのか自分でも分からないことがある。
他人に責められたり、否定されると無気力になり気分が一時的に沈みすぐに立ち直りまた繰り返してしまう。

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メモの一部内容です。とにかく不安なことを書いて残しました。主に自分の行動への不安ですね。仕事に限らず私生活でもなんだかうまくいかないもどかしさを感じていました。

ただ生活には支障なく過ごせていた為、この程度で相談してもいいのかと何週間かクリニックへ行くことを悩みました。旦那にも相談しスッキリするなら行ってみよう、とようやく予約。
予約まで恐らく1.2ヶ月悩み、時間がかかりました。なかなか決断できません。

今日はここまでにして、また明日続きを書きます。
ご覧いただきありがとうございました。