「私ばっかり!!」思考に陥ったときの対処法 byはるな 〜俯瞰力をあげる！〜

先週の土曜の華緒さんとのコラボ配信のテーマは、「私ばっかり!!」という思考に陥ったときの対処法についてでした♪ 「私ばっかり!!」って感じるとき「私ばっかり」ってどんなときに感じますか？ 私はしょっちゅう感じてますよ（笑） ☑︎なんで私ばっかり、働いてるの？ ☑︎なんで私ばっかり、子どもみてるの？ ☑︎なんで私ばっかり、嫌な役まわりしてるの？ ☑︎なんで私ばっかり、我慢してるの？ なんでなんでなんで〜〜！？ 私が私が私がぁ〜〜〜〜〜〜〜！！！！ こういう思考に陥るとき