（もしかすると何日か後に消すかもしれない記事）

とりあえず、新しいことや新しい環境とか、そういうのがまずダメ。
今の生活リズムを明日も同じようにこなしていければ一番幸せ。
多少、そこに若干の余裕はあるのだけれど。

大きく変わるとか、それはダメ。
例えば「午前中は動けない」と分かってるのに、いきなり朝７時から定時で動けとか言われる。
それはダメ。

例えは極端だったが、ただ、いきなりそれくらい環境を変えろと言われたら、
それはダメ。おそらく心が疲弊する。
それを「やれ」と言われた時点で、心は疲弊しているのに、
そこに早く慣れよう慣れようとして、頭と心が必死こいて擦り切れる。

擦り切れる。擦り切れた結果が、今でも薬を処方をされている。

「適応障害」
という病気じゃないか？と疑っている。
疑うだけで、おそらくそうとは診断してもらえない。
診断してもらったところで、特に何にも変わらん。