直感は、5秒。

思い立ったことをすぐ行動するのは思うより、たいへんですよね。
どんな自己啓発本でも、セミナーでも、

「行動しよう」と言われます。

そんなこた、わかっちゃいるわい！！

実は新しいことを始めるのは、脳にとってかなりのストレスになるらしいです。

人間の脳は、「やらなければ・・・」と思ってから５秒以上経過すると、

やらなくてもいい理由や、やらない方がいいという根拠を勝手に探し始め、ついには見つけ出してしまうそう。

「どうしようかな・・・」と考えはじめ、

やめたことが、数えきれないほどあります。

たとえば。

愛の告白、やめました。

買い物ですら、腰が重くなることありませんか？

行こうかな、

ああでも、

混んでるだろうなあ・・・
ムダ使いしちゃうかもな・・・
お金なくなっちゃうな・・・
今日疲れてるしな・・・
雨降りそうだしな・・・

やめとこ

脳は天才です。

5秒以上たつと、「やめといたほうがいい理由は・・・」をいくつも思いつきます。

そして、その理由が、みょうに説得力があるのです。

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じゃあどうすりゃいいんじゃい。って思いますよね。

シンプルです。

脳がやらなくてもいい理由や、やらない方がいいという根拠を探しはじめる前に、行動しちゃえばいいのです。

そう、理由を考えはじめるのは、5秒後。

ということは、5秒以内にはじめてしまえばいい。

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どんなふうにするかというと、「こうしたい」思った瞬間、

「５、４、３、２、１、ＧＯ！」

とカウントダウンします。

つまり、脳がブレーキをかけ始める前に、5秒以内に思いついたことを始めてしまうのです。

買い物行こうと思ったら、5秒カウントダウン→財布をとる。
そうじしようとしたら、5秒カウントダウン→掃除機をとる。

みたいな。

ポイントは、「１、２、３、４、５」ではなく、

『５、４、３、２、１』とすること。

１から数え始めると、６、７、８、・・とズルズルいきます。

必ず、５～です。

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よく、アニメでもマンガでも、映画でも

スピリチュアルでも、

心の声に従いなさい。

直感に従いなさい。

というパワーワードが飛び出します。

その直感とか心の声って、抽象的すぎてよくわからないなって思いませんか？

わかりやすくいうと、１～５秒までが直感、心の声です。

5秒でやる習慣こそ、直感に従うことになります。

直感習慣です。

引き寄せ～とか、フワフワしたものに乗っかるより、

5秒でやる直感習慣をつけたほうが、ぜったいいい。

それではまた。

この本からヒントを得ています。

5秒ルール―直感的に行動するためのシンプルな法則

しょーいち