むくまない生き方㊳（完）心を再起動させよう。

体と心は、つながっています。

心の状態は、かならず体に出るのです。

たとえばダイエットは、

食事制限でうまくいきません。

ダイエットは、体の問題ではありません。

ダイエットは、心の問題です。

心の糸が複雑にからみあっています。

心のわだかまりが解けていくと、

身体は本来の状態に戻っていきます。

身体だけ戻すことは、できません。

できたとしてもリバウンドします。

食事制限で神経をすり減らしてしまえば、

かならずどこかでしわ寄せがきます。

ダイエット関連の本が毎年
たくさん出ています。

それは、ダイエットに成功している人が、
ほとんどいないからです。

ダイエットがうまくいかない理由は、

①栄養について無知。
②心を置き去りにしている。

の２つです。

今回の、むくまない生き方シリーズで伝えたことは、②です。

心ではなく、頭で生きるクセがついてしまうと、どんどんむくんでいきます。

現代社会は、何もしなくても生きていけます。

なんとなくスマホで暇つぶしもできます。

便利でラクチンな生活です。

にもかかわらず、

幸福度が低いのが日本です。

先進国の中で、自ら命を絶つ人たちが、

ぶっちぎりで多いのです。

貧困国や、戦争をしている国ではありません。

これはマズイです。

僕は危機感を感じています。

幸福度が低いのは、ゾンビ大国です。

誰かが言ったことに黙って従う。

誰かが言ったことに反応するだけ。

自分の意見がない。

これはいい意味で、

今の日本を守ってきたものです。

しかし、このままでは、いずれ滅びます。

日本人がいなくなる、という意味ではありません。

すごいひと、えらいひと、に

文句を言いながらも、

黙ってついていく、

意思のない、

都合のいい日本人が

量産されていくのです。

イメージにコントロールされていくのです。

今でも、国産がいちばんで、安全だというイメージを持っている日本人は多いです。

しかし、その国産と言ってもいいルールを知っている人は、少ないです。

「国産」でいいものは、たくさんあります。

そして、国産ルールを利用した、危険なものもあります。

そういうことは、自分で勉強している人しか知りません。

ぼくたちは、心を今取り戻さなければいけません。

ちゃんと自分で感じて、自分で判断して、自分で仮設検証していく必要があります。

誰かがやってくれるだろう、ではないのです。

誰かに似合う服が、自分にも似合うとは限らないのと同じです。

今ぼくたちは、いいタイミングにいます。

強制的にリセットされた時代に生きています。

自分の心を再起動させて生きろという無言のメッセージなのです。

むくまない生き方へのヒント　その３８　

みんな思ってることじゃなく、自分がどう思うか、言おう。

しょーいち