凝らない生き方③気づきは、痛みとセットで現れる。
気づきは、痛みとセットです。
リスクのない気づきはありません。
コリの根本的な原因は、薄々気づいている痛みに隠れています。
薄々気づいているけど、この痛みは原因じゃない、と思うところです。
ほんとうは自分でわかっているのです。
本質な気づきは痛みを伴います。
僕たちが本能的に逃げてしまいがちな部分です。
本質的な痛みに気づくと困るのです。
自分にバレたくないのです。
バレたくないから、ごまかすのです。
例えば、食。
安くて手間のかからないものは、おいしいです。
おいしいですが、栄養はありません。
栄養のあるものは、手間がかかって高いです。
手軽な栄養はありません。
身体は栄養が足りないことを、体調で教えてくれます。
身体のだるさで教えてくれます。
その身体のだるさを、僕たちはカフェインやエナジードリンクでごまかすのです。
根本的解決は、食生活です。
でも食生活を変えたくないのです。
食生活から無意識に背を向けます。
ほんとうに変えなければいけないことは、目を背けがちです。
触れたくないのです。触れるのが怖いのです。
でも、触れたら意外とすっきりするのです。
自分の中の無意識が、変わるのが怖くて、怖がらせているだけです。
変わってしまったら、自分の中の無意識くん(エゴ)が困るのです。
だから、いつも原因をごまかすのです。
自分の触れたくない部分に触れるだけで、気づきが生まれます。
気づきこそ、一歩です。
ネット検索で気づくことはありません。
動画を見ても、気づきません。
気づきとは、実践の中にしかありません。
実践の中での痛みです。
痛みこそ、自分の根本的原因が見つかる気づきになるのです。
でもその痛みは、心地いい痛みなのです。
凝らない生き方③
ほんとうの気づきは、心地よい痛みが伴う。
しょーいち
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