凝らない生き方③気づきは、痛みとセットで現れる。

気づきは、痛みとセットです。

リスクのない気づきはありません。

コリの根本的な原因は、薄々気づいている痛みに隠れています。

薄々気づいているけど、この痛みは原因じゃない、と思うところです。

ほんとうは自分でわかっているのです。

本質な気づきは痛みを伴います。

僕たちが本能的に逃げてしまいがちな部分です。

本質的な痛みに気づくと困るのです。

自分にバレたくないのです。

バレたくないから、ごまかすのです。

例えば、食。

安くて手間のかからないものは、おいしいです。

おいしいですが、栄養はありません。

栄養のあるものは、手間がかかって高いです。

手軽な栄養はありません。

身体は栄養が足りないことを、体調で教えてくれます。

身体のだるさで教えてくれます。

その身体のだるさを、僕たちはカフェインやエナジードリンクでごまかすのです。

根本的解決は、食生活です。

でも食生活を変えたくないのです。

食生活から無意識に背を向けます。

ほんとうに変えなければいけないことは、目を背けがちです。

触れたくないのです。触れるのが怖いのです。

でも、触れたら意外とすっきりするのです。

自分の中の無意識が、変わるのが怖くて、怖がらせているだけです。

変わってしまったら、自分の中の無意識くん（エゴ）が困るのです。

だから、いつも原因をごまかすのです。

自分の触れたくない部分に触れるだけで、気づきが生まれます。

気づきこそ、一歩です。

ネット検索で気づくことはありません。

動画を見ても、気づきません。

気づきとは、実践の中にしかありません。

実践の中での痛みです。

痛みこそ、自分の根本的原因が見つかる気づきになるのです。

でもその痛みは、心地いい痛みなのです。

凝らない生き方③
ほんとうの気づきは、心地よい痛みが伴う。

しょーいち