はじめまして

はじめまして
私、永田将英（ながたまさひで）と申します。

普段は私自身「僕」と表現してます💦

堅苦しいので
良ければ「しょうえい」と読んでください！！

こちらでは
整体師目線で効率的なランニングを楽しむ方法
まとめています

プロフィールにも書きましたが

「筋トレせずにサブ3になる方法」

として

日頃のトレーニング内容や
ランニングの考え方や
ケガや痛みの対策、対処方法

など
投稿していきたいと思っています。

この投稿により
皆さんの走りに活かせれば幸いです。

よろしくおねがいします！！