シングルスをもっと強くなる秘訣とは...男女で違う？？

自分が苦しい場面は、対戦相手も苦しく、どんなに土壇場な状況でも疲れたとしても表情に出さずに、どんな相手にも負けないという強い気持ちが重要です。
すべてのスポーツに置いてメンタル面は、非常に大切な要素です。気持ちで負けていては、勝てる試合でも勝つことができなくなります。

今回は1つ1つ解説していきます。

日々の練習で行ってきた技をコート上で披露するとともに、試合中は常に高い集中力と冷静な判が必要とされています。
ダブルスとは違ってラリーが長いシングルスでは、コートをひとりでカバーしなくてはなりません。体力的なスタミナに加えて、相手にどんなに攻め込まれてもラリーをし粘る事が大事で、勝負場面で１本を確実に取れる集中力が必要となります。

つまり、勝つための戦術を知る前にまずは勝つという強い気持ちを持つことが大事です。その上で、戦術を考えて、試合で披露し、勝つのです。