ずーっと、眠い・ねむい・sleepy

ここ、1ヶ月ほど朝起きられない。
朝活ができないと、いろいろなことがこぼれていく。
こぼれていくものが、堆積すると
ココロがモヤってしてくる。

あー、悪循環の始まり。

そんなジブンを知ってるから
この週末は、寝る・ねる・sleep

今日は、たくさん寝たのに
夕方には眠くなる。
夕方寝
そして寝てばかりいるので
夕飯は食べずに
また布団の中へ。

今日はこれでよし。

今週末、通信は必ず作る。
は、大体できたので、それでよしとする。

ジブンを許す。

明日は運動会。

とにかく寝ます。
今日の絵本は、
『ねむいねむいねずみ』
作・佐々木マキ　PHP研究所

ねむいねむいねずみ | 佐々木マキ作・絵 | 書籍 | PHP研究所

寝過ぎて夜は寝られるのか⁈

布団の中で放送大学の講座視聴。

そんな寝て曜日の日曜日。

それもいいよと許すというジブン。
何やってるんだいという自分。

多分、自分の方が勝っている。

許そうとするジブンはムリしてる。
みたいだ⁈

一人葛藤のnoteです。

読んでいただき
ありがとうございます╰(*´︶`*)╯♡