世の中、リズムで乗り越えよう

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※内容は心理カウンセラー向けですが、内容の本質は自分癒しをしたい方にとっても共通の大切なことです。

生きづらさを改善しよう
悩みを解決させよう
人生のパターンを変えよう

こういう時によくあるのが

ちょっとやってみて
それなりの効果を感じたけど

効果が持続しなかったので
すぐにやめちゃう

しかし、
生きづらさを改善できた人
悩みを解決できた人

自分癒しができて
人生のパターンが変わった人は

ここの効果が持続しなかった
という「壁」を乗り越えた人です。

それは、世の中には
次のような法則があるからです。

リズム。

寝るとか起きるとか。
お腹が空いたとか満腹だとか。
昼と夜とか。

世の中、リズムって
あちこちにあります。

そしてにんげんの感情でもそう。
人生の成長プロセスでもそう。
問題解決のプロセスでもそう。

リズムがあります。

このことを知っている人は
効果が持続しないと思った時に

ああ、リズムの底がきたんだなー
という捉え方をします。

つまり、次にまた
「山」がくるな、と思えています。

だからこそ、底になった時に
諦めたり投げ出したりすることなく
自分癒しに取り組み続けて

人生のパターンを変えるという
本来の目的を
成し遂げることができるのです。