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脳と食:ブレインフード

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脳やメンタルに良いとされる食べものや食べかた(食事法)を、「ブレインフード」といいます。 たとえば「脳の働きを良くする力のある食べもの」や「記憶力・集中力・メンタルに良い影響を与…
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2023年4月の記事一覧

【脳と食】やけ食いに向いている食べものがあった!

日米の失恋シーズン失恋しやすい季節があるのかどうかよく分らないが、仮にあるとしたら、日本だと3月なのではないだろうか。卒業式あるし。 (根拠も自信もない) いっぽう、アメリカの若者の6割弱は、12月に失恋を経験しているという。 クリスマスのせいかもしれない。 失恋の癒しかたは人によりさまざまだと思われるが、「やけ食い派」も少なくないだろう。 今夜はやけ食いだ!→何を食べる?「やけ食い」で何を食べるか。 定番があるとすれば 糖分の多いもの B級グルメ ファーストフー