私の得意技②｢掬投（すくいなげ）｣～投げられまくって覚えた技～

　掬投は、高校時代同じ階級（当時９５㎏以下級）の先輩が得意としていた技です。その先輩は受けが強く、相手の技をよく掬投で返していました。私も例外ではありません。技をかけるのが嫌になる位、投げられまくりました。自分の技が柔らかく吸収される感覚、そこから高く持ち上げられ、気づいたら投げられている感覚。その時の感覚を今でも覚えています。｢う～ん、悔しい！｣そこで私は対策を練ることにしました。

　相手の技を対策する際には、自分がやらない技でも、１度練習してみることが大切です。同級生にお願いし、投げ込みマットの上で何回も投げさせてもらいました。嫌な顔ひとつせずに…、と言いたい所ですが、若干嫌な顔をしつつも、投げ込みを受けたり、アドバイスをしてくれた同級生に心から感謝しています。
　何がきっかけで技を覚えるか分からないものです。掬投の対策練習を始めて１年位が経ち、技の受け方、相手を持ち上げるコツ、投げる方向などを理解でき、ちょっとずつ自分でも使えるようになりました。

　掬投は、相手の技を事前に見切りった上でかける｢後の先｣の要素も強いです。タイミングが上手く合えば、相手の体重を軽く感じます。ただ、私の場合は、相手の技を全力で受け止め、その後も力で投げるきることが多かったと思います。（写真の場面がまさにそうです。）
　柔道の技には、筋力が必要です。ただ、力のみで投げているように見える技の中にも、上手く投げるための理屈が存在しています。そこをしっかりと理解した上で練習を重ねることが重要です。（と、高校時代の自分に教えてあげたいです…）

私の得意技③につづく

岡野功先生（※）からいただいたサイン｢後の先を制す｣
※東京五輪（１９６４年）中量級　金メダリスト
　全日本柔道選手権　優勝（２回）




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