はるまき

【宅内空気の研究家□室内の有害化学物質除去をなによりも優先して生きてる人。化学物質過敏症ぎみの方へ、楽なマインド】元大手外資系IT企業ヘルプデスク□化学物質過敏症歴3年。年金2級□🏄スキムボードをしたくて関東の海沿いの家探し中

はるまき

【宅内空気の研究家□室内の有害化学物質除去をなによりも優先して生きてる人。化学物質過敏症ぎみの方へ、楽なマインド】元大手外資系IT企業ヘルプデスク□化学物質過敏症歴3年。年金2級□🏄スキムボードをしたくて関東の海沿いの家探し中

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どっちかだけ をする 【改訂版】

私、むかしからお風呂のときに 「体を洗ってさらに続けてシャンプーもする」 ていうのが、めちゃくちゃしんどかったんですよね。健康な子供のころから。 (市販のシャンプーリンス(コンディショナーとかいうの?今は。ぜんぜん分かんない)を使ってたときはさらに地獄度が増し、あれ、洗えども洗えども、いつまでもぬるぬるしててぜんぜん落ちてくれないじゃないですか。もう、いつまでながしてりゃいいんだこれ、って。 親に「今日は頭、洗うよ!」って言われるのが憂鬱で、軽く恐怖でしかなかった) (現在

    • 気がつくと メルマガ スッキリしてた(整理完了) □なぜか胃腸も腸内環境もいい感じ

      メルマガ整理のその後。 そういえば(先月、メルマガ整理に苦しんだ) 受信トレイがやけにすっきりしてるなーと思ったら、 頻繁に(毎日的な)来る方で、殆どすぐに開けて読むやつ が 気がついたら、 5~6.7人 位になってました。すごっ。 で。 わたしの超絶推薦メルマガトップ3、ともいえる方々は、よく考えたら、 全員、男性 (しかも、おじさん と呼ばれる位の年齢。多分) でした。 楽しく気楽に読んでるのは、全員女性で、 4~5人くらいでしょうか。 (それも、気がつい

      • このひとも好き💛 cuteなお菓子研究家? インスタ□初めてのオーブン

        かわゆす  なにもかも 声も超可愛いのです 英語リスニング練習教材に したくなる 早口だけど プロフが playing with food   さいこう👍✨ 有名な方なのかな 知らないでフォローしてた 私のフォローしてるプロの料理関係者等が 大量にこのひとをフォローしてることに いま気付いてびっくり (共通の友達 70人以上) ※ ※ ※ じぶんも小中学校のときに こんな感じで お菓子作ってたなー って おもいだす オーブンを買って また手作りしようっと 仕事

        • 『寒いからおでん』思考 をやめちゃお (※読む前にハンカチ準備)

          実はおでんに 飽きていた なのに 『さむいし』 『簡単だし』 『作り置きできるし』 『安いし』 『楽だし』 そして昨日は 寒くすら なかった 日中半袖短パンだった 家ん中 もう おでん 食べる意味 ないやん (11月中旬 さむい…はず… と 言い逃れもできぬ) そして 国産うなぎチリチリ  昼+夜 コース うなぎをいまたべるべきなのか いや たべていいのか (昼も食べたぞ) 一瞬思考で迷ったが 本能は うなぎを選んだ 本能が 反旗を翻した 見事な反撃でした

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        どっちかだけ をする 【改訂版】

        • 気がつくと メルマガ スッキリしてた(整理完了) □なぜか胃腸も腸内環境もいい感じ

        • このひとも好き💛 cuteなお菓子研究家? インスタ□初めてのオーブン

        • 『寒いからおでん』思考 をやめちゃお (※読む前にハンカチ準備)

          鰻の白焼き+山葵 帰宅してすぐお風呂

          帰宅してすぐ入浴 これだけで とんでもなくいい気分だった…! (これからは こうしよっと) (今日の気温 さいこうだなーまだあったかい 18℃ですって!) (湯冷めをおそれて即入浴出来んかった) うなぎは 白焼き+美味しい塩+おろしわさび が すごい好きです 風呂上がりに 流れるように グリルでチリチリやった 鰻食べてたら 『…いま、旅館に、来てる?』 って錯覚してしまった 明日も 鰻たべたい…。 (一見 高いようだけど この満足感なら むしろ安いよ てい

          鰻の白焼き+山葵 帰宅してすぐお風呂

          内見メモ①部屋割り

          畳のにおいと使い勝手が苦手だからつい フローリングの物件を見に行っちゃったけど 実際見てみると、壁で細かく仕切られてて 最近はやりの、吹き抜けにできるタイプじゃないと これも圧迫感あって使い勝手がイメージできない 「使っていない部屋」ができそうだし なにより狭い部屋に閉じこもるのはつまらない 窓の方向も限られてしまう こないだまで住んでたのは 6畳+四畳半が襖で仕切られてて 四畳半がフローリングだったので 寝室を大好きなサイズの四畳半にして 襖を半分もしくは3分の2開けて

          内見メモ①部屋割り

          【収納とは】 『今』着る服を入れる 為のものであると (たった今気付きましたよ きづきましたよ)

          収納ボックス って いま 着るための服 いま着てる服 を 入れるためにあるもの で いつか着る(かもしれないけどたぶん絶対に着ないであろう)服 を 入れていて それがために いま着た服 もうすぐ着る服(めっちゃ近い将来) が 入らなくなる なんてこと ばかなの? うわあ   あああ   あああ いままでのじんせい ずっとこれ やってたわ !!! ぐおおおおおおおおお (アハ体験なう) #片付かない人がやっていること #それはわたし #

          【収納とは】 『今』着る服を入れる 為のものであると (たった今気付きましたよ きづきましたよ)

          (実は...図書館が キライダッタ)□□ (元優等生、途中マデ)【読書の真髄】

          いやもー、実はってほどのことでもないんですけど バイトして自分で本が買えるようになってから、 本屋さんでピカピカの、いいにおいの笑、 新刊を買いまくった20代〜30代前半。 家ん中、本だらけ ( 今でも実家の6畳間は、天井まで 私の本の入った段ボールびっちり 倉庫みたいに積んである(らしい。兄弟談) ) 青山ブックセンター✨ワクワク 駅ビルルミネに入ってる本屋さんも〜 あとはマニアックな小さい本屋さん 終電まで、物色してたよなぁ~ もう、クッタクタ。 アドレナリン出てて。

          (実は...図書館が キライダッタ)□□ (元優等生、途中マデ)【読書の真髄】

          ぷち口福

          さいきんのマイブーム バナナ🍌を、台所で皮をむいて お皿に盛ってスプーンですくってたべる これ、 味が、ちがうきがする すんごいおいしい 最後の一口で 唸ってしまった 『ん~ン!』 ちょっとした、スイーツデザートを たべてるみたい ビーガン・カスタードクリームプリン的な ひょっとして ※カラメルシロップとか添えたりしちゃったらもう ある種 プリンと言ってもいいのでは (※多分やんないとおもう、そのままで美味しいので) バナナはオーガニックのやつをなるべく 熟れてデ

          (続き)いま 松原みき リスニング に突入してんだけど

          この1曲でどんだけでも盛り上がれるよね たのしい~ (堪能中) 語りつくすパーティー あとこれ みてよ~ いい? みた? みたね? 見てから読んでね?↓ いい? (しっかり見てからでないと 再現できないからね) 歌の神々の姫達の共演 あのさ 松田聖子、天才すぎて(震え) はじめっからすごいんだけど 背中から見るリズム感とかも 完全に自分の歌にしてるところも わたしが震えたのは  彼女が 『グレイのジャケット』つったら 『グレイの』ジャケット が 脳裏には

          (続き)いま 松原みき リスニング に突入してんだけど

          赤道小町 って すごくないですか (からの すみれSeptemberLove わたしは気ままな風)

          歌詞読んでたら 『これ絶対、松本さんだよな…』 やっぱり松本・細野コンビだった 『  赤道 + 小町  』  だよ すごくないですか 地球規模恋愛 あとこれ、こういう気持ちになったことないと 書けなくないですか (いや そうでもないのかな。テキトウ?←※翌日追記) とりとめなく 大好物の『すみれ September Love』 も しらべちゃう 竜真知子 さんだって しらなかった 小洒落た名前だねぇ 『誰か有名な人の、ペンネームかな』 と思ったら違かった この人の

          赤道小町 って すごくないですか (からの すみれSeptemberLove わたしは気ままな風)

          続き

          バセドウ氏病が治った前後、 プロによる心理的なアプローチを受けてからじわじわと、毎日自分が心がけていた、自分自身に対する声掛けがあって、 病気が寛解したとき、つまり薬がいらなくなってきた前後にした行動、は 例えば食事は気をつけるようにしたけれど、 そんなに極端に何かを変えたと言うよりは、 (だって今までだってそれなりに気をつけていたのだから) 心理的に変わって行ったから、 食事も少し今までよりも気をつけたかもしれないけど、 やはり多少はお菓子とか出来合いのものも、承知で

          バセドウ氏病 と 化学物質過敏症 を選んだ理由

          私が『化学物質過敏症』という状態をみずから選んでなっている、として。 いまふと思い出したというか、まぁ、これじゃないのかな?という思い出。 ※ ※ ※ 私は 『 ①周りの【大人が数人】集まって、私の目の前、近くでなにかを話し合いなにかを合議している。その声がこちらまでありありと聞こえているが、全容までは分からない。 ②そして彼らが決めたことを、私に説明せずに実行される、しかも私の目の前の場所で 』 という状況が、ものすごく苦手なのだと、 苦手というか実は、『耐え難い』

          バセドウ氏病 と 化学物質過敏症 を選んだ理由

          ひょっとしたら私 こういう生活がしたいのかもって思いはじめてる

          きょうのストーリー  20241102-3 おうちの中が広々としてて安心して動き回れる もちろん締め切りでも呼吸ができる そして果てしない自然 仲良しだけが やってくる たぶんキツネとかもいるんじゃないかな 窓の外は自然 自然しかない 空を飛んでいるのは #自転車が2台あるのにグッとくるね #鹿はいました

          ひょっとしたら私 こういう生活がしたいのかもって思いはじめてる

          ねぇねぇ こんな天国みたいなとこ、ある???

          すごくないですか お洒落、アートしてるし 深呼吸 しまくり千代子 こーゆー 猫なら うぇるかむだ ねぇ 天国ってあるんだよね いまこの同じ時間に

          ねぇねぇ こんな天国みたいなとこ、ある???

          95歳元気ばりばり✨ぎょうざのおばあちゃん

          (たまたま見つけた) これ見てたらさ、ふと 自分も95歳でこんなふうに、 元気に餃子作れる、としたら どんな風だったらそこに行けるかしら、と思い、 そりゃー、なんか暗ーくていじけてたら、 そうはなれないわな~ と思って はっ  としました。 #逆算してみた #長寿のわたしを妄想 いまの生き方では 無理ってことがよく分かった なんだろな メンタル面で(笑) 改善が必要ね

          95歳元気ばりばり✨ぎょうざのおばあちゃん