【姿勢と腰痛】

慢性的に腰痛にお悩みでしたら、こう思ったことはありませんか？

「姿勢が悪いからかな？」

鏡の前で自分の姿勢を見たことがあると思います🥺

姿勢が悪くなると筋肉のバランスが悪くなり、関節の動きも悪くなります😅

この状態か続くことで姿勢が歪み、体の詰まりができます🥺

やがて腰痛や肩こりといった痛みや不調が出てくるんですね😅

今回の動画では具体的に姿勢と腰痛の関係について動画でお話をさせて頂きます😃

3ヶ月以上腰痛が続いて、姿勢が悪いと思っているあなたは是非、ご覧下さいね😃
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https://youtu.be/GFpQXjsLdxI


《動画の内容》

・姿勢が悪いとなぜ腰痛になる？

・良い姿勢、悪い姿勢とは？

・どうしたら正しい姿勢になる？




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・腰痛がなかなか治らない

・腰痛の原因を知りたい…

・生活習慣が悪くて腰痛が治らないのかも…

などなど、腰痛に関するお悩みに誠実にお答えします😃




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腰痛の原因になる筋肉は全身にあります。


原因の筋肉も人によって様々です😳


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