![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/68144033/rectangle_large_type_2_bb8b60818e68842c028ea2e9fe3c4e99.png?width=800)
【雑記】"追い込む、追い込まない論争"を見ていて思うこと【マガジン限定】
"追い込んだ方が効果的か、効果的でないか”について、定期的に論争になります。追い込んだ方がいい派の主張としてはだいたいこの3つです。
ここから先は
2,057字
/
1画像
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/136273440/profile_429bfd09dedfe32611a96dbab2c6e315.jpg?fit=bounds&format=jpeg&quality=85&width=330)
販売中の「初心者向けプログラム(¥500)」もマガジンに含まれていますので、これからトレーニングを初める方にもおすすめです。
一部を除く過去の有料記事と今後の有料記事が閲覧可能です。
毎月オンラインストアの送料無料クーポンを発行します。
EVERLIFT MAGAZINE
¥800 / 月
このマガジンではより効率的にトレーニングを行うための情報をお届けします。 特に筋肥大、筋力強化、体作りを目的とする際に役に立つような情報を…
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?