イライラモヤモヤした時

イライラや不安がある時.
一度それやその前の気持ちにちゃんと向き合って認めたりしてあげた方がいいことを最近知った.

自分はどうしてこうも怒りっぽいんだろうと嘆いてばかりいては怒っていてその迷路から抜け出せずにいたけれど.
それを知ってからも未だに迷路の中に入るものの、少し俯瞰できるようになったようななっていないような.

歳をとれば丸くなるのかもしれない.
実はまだまださらなる迷路の中なのかもしれない.それでもだいぶ見通しが付くようになったのは大きな進歩.
それをここに書けることはだいぶ良いと思う.
お付き合いいただきありがとうございます.