［仰向け（スパイン）姿勢トレーニング　基礎②］

こんにちは。
あなたのパーソナルトレーナーの蒲谷です。

いかがですか？トレーニングライフは充実しておりますか？
代謝を良くしていくためにもトレーニングは効果的！
冷え症はここ最近では男性も女性も性別問わずのお悩み上昇ワード！
心当たりありませんか？冷え予防のためにもトレーニングがんばりましょう！

この記事は前回の続きになりますのでまだ見ていない方はこちらもチェックしてみてください。

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